quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Higiene do Sono - Forum da EBI Canto da Maia

 Inserida no Projeto Haja Saúde, decorrerá no Forum, pelas 18h30m,  uma seção de esclarecimento para todos os enc. de educação da unidade orgânica.

A higiene do sono deve fazer parte das nossas vidas, da mesma forma que a higiene do nosso corpo. Normalmente temos a preocupação de tomar banho diariamente, mudar de roupa, cortar e manter o cabelo penteado. Escovar os dentes, etc..etc.. Quando alguém não exerce esses cuidados, nós observamos um "distúrbio" da higiene pessoal. 
A higiene do sono é tão importante como a higiene corporal.
Apareçam.

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